육곽규-'s Journal, 08 Oct 23


View Diet Calendar, 08 October 2023:
1423 kcal Fat: 50.06g | Prot: 89.92g | Carbs: 152.50g.   Breakfast: 양상추, 서브웨이 허니 머스타드, 삼립 로만밀 통밀식빵 (93g), 동원홈푸드 단호박샐러드, 서브웨이 치즈, 동원 마늘햄. Lunch: 한촌 설렁탕, 오뚜기 소면, 공기밥, 깍두기. Dinner: 찐고구마, 닥터유 프로 단백질바 크런치. Snacks/Other: 테이크핏 테이크핏 맥스 바나나맛, 노브랜드 크래미, Kurly's 동물복지 구운란. more...



     
 

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