Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1281 kcal
|
Fat: 60.63g | Prot: 47.42g | Carbs: 134.23g.
Breakfast: Lay's Чипсы, Кофе (из Молотых Зерен), Twix Mini. Lunch: Огурец (без Кожуры), Масло Подсолнечное, Соль, Помидоры, Рожки Отварные, Сыр Российский, Майонез. Dinner: Батон, Плов со Свининой, SPAR Мороженное Пломбир. Snacks/Other: Сливочное Масло, Twix Mini, Viola Сыр Плавленый, Батон, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zxcvasdf1003605's Weight History
|