|
Tadı çok az şekerliydi.karbonhidratı 25 gr görünce içmedim döktüm odtü hediyesini🤣🤣
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1359 kcal
|
Fat: 100.83g | Prot: 87.35g | Carbs: 26.77g.
Breakfast: Çökelek, Zeytinyağı, Emsal Fıstık Ezmesi Şekersiz, Zeytin, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Yumurta Omleti, Kahve (Demlenmiş). Lunch: Nescafe Sade, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kıyma, Tereyağı. more...
|
|
2212 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 28 minutes, Treadmill - 1 hour, Resting - 14 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
karb önemli değil aslında
09 Oct 23 by member: WOWET2
|
Keşke öyle olsa. Ne zaman yemeye başlasam 10 kg olarak geri dönüyor. Sadece sebzeden proteinden karb alıyorum.
09 Oct 23 by member: invisible guest
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
invisible guest's Weight History
|