samilaesamy's Journal, 09 Oct 23


View Diet Calendar, 09 October 2023:
590 kcal Fat: 12.93g | Prot: 86.27g | Carbs: 26.55g.   Lunch: Sadia Presunto Fatiado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Quero Molho de Tomate , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mexerica, Alface de Folha Verde. Dinner: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). more...

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