SamaraKmpos's Journal, 09 Oct 23


View Diet Calendar, 09 October 2023:
754 kcal Fat: 15.90g | Prot: 29.05g | Carbs: 127.33g.   Breakfast: OQ Suco de Uva Integral, Italac Leite Zero Lactose, Café, Mamão Formosa. Second Breakfast: Jasmine Farelo de Trigo, Pulsi Bebida Láctea Fermentada. Lunch: Arroz com Legumes, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Tomates, Salada Verde Mista. Afternoon Tea: Alface Americana, Pão Francês, Tomates, Hellmann's Maionese, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Heinz Ketchup. more...
1578 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...



     
 

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