Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1518 kcal
|
Fat: 60.42g | Prot: 88.56g | Carbs: 158.41g.
Breakfast: Чай, Яйцо, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Творог 9%. Lunch: 4 Сезона Брокколи Капуста, Помидоры, Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Мёд, Блины НЛ, Планета Витаминов Клубника Замороженная, Бананы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sovushik's Weight History
|