Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
48.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1871 kcal
|
Fat: 93.68g | Prot: 62.55g | Carbs: 200.25g.
Breakfast: Сыр Российский, Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Гречка Отварная, Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Салат, Хохланд Творожный Сыр, Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Хлеб Цельнозерновой, Сыр Российский, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Гречка Отварная, Galbani Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Творог 5%, Шоколад, Haribo Маршмеллоу, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Печенье, Сгущенка, Сливочное Масло, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marisha^^'s Weight History
|