Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
114 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 46 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1009 kcal
|
Fat: 33.66g | Prot: 112.24g | Carbs: 60.93g.
Breakfast: Veladis Икра Трески Pate , Hochland Крем-Сыр, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный. Lunch: Вареное Яйцо, Премія Вівсяна Крупа Плющена. Dinner: Холодец из Курицы, Serenada Сыр Радамер , Цветная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
виктори3252's Weight History
|