Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
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90.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 October 2023:
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1188 kcal
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Fat: 40.63g | Prot: 64.36g | Carbs: 133.38g.
Breakfast: Alpro Non È Latte, Alpro Non È Latte, Lievito di Birra Fresco, Succo di Limone, Esselunga Orzo Solubile, Nestlé Orzoro Orzo e Caffè Solubile. Lunch: Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Dimmidisì Maxi Insalata, Friselle Integrali, Garden Gourmet Vuna, Pomodoro Cuore di Bue, Delizie del Sole Fagioli Cannellini, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Carote Cotte al Vapore, Esselunga Fagiolini al Vapore. Dinner: Lidl Purè di Patate, Aglio, La Rosina Passata di Pomodoro, Zucchine, Cucino Io Gocce di Verdure, Vegamo Nuggets di Soia, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. Snacks/Other: Mapo, Orasi Latte di Castagna. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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