Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
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51.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 October 2023:
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681 kcal
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Fat: 13.85g | Prot: 66.42g | Carbs: 73.89g.
Breakfast: Mamão Formosa, Itambé Leite Desnatado, Café. Lunch: Catupiry Requeijão Light, Korin Quibe de Carne Bovina, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Caldo de Feijão, Alface. Dinner: Leão Chá Preto, Korin Quibe de Carne Bovina, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Catupiry Requeijão Light, Molico Leite Desnatado em Pó, Alface. Snacks/Other: Morangos, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Molico Leite Desnatado em Pó, Maçã Verde. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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eu leticia's Weight History
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