giluty's Journal, 10 Oct 23


View Diet Calendar, 10 October 2023:
1224 kcal Fat: 46.36g | Prot: 79.65g | Carbs: 124.17g.   Breakfast: Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Yoki Polvilho Azedo, Uvas, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Uvas, Beterraba Cozida, Pronto Light Carne Assada Lagarto Ao Molho, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Queijo Branco, Pão Francês sem Miolo, Heinz Maionese, Alface, Carne Moída Refogada, Banana Caturra, Jussara Leite Desnatado , Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite. Snacks/Other: Pudim de Pão, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja. more...

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