Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
56 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
941 kcal
|
Fat: 24.61g | Prot: 93.10g | Carbs: 78.74g.
Breakfast: Макароны Отварные, Лимон, Шашлык из Свинины, Хутар Млынок Хлопья Зерновые Овсяные, Экспонента Скир. Lunch: Bootybar Печенье Шоколадный Брауни, Огурец (с Кожурой), Рыбный суп с гречкой. Dinner: Экспонента Напиток Кисломолочный Клубника-Арбуз, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Sporty Печенье Молочный Шоколад . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
good_girls_eat's Weight History
|