Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
127.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 62.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1813 kcal
|
Fat: 148.67g | Prot: 63.49g | Carbs: 70.84g.
Breakfast: Закарпатські Ковбаси Фует, Сыр Бри, Сильпо Бекон, Брюссельская Капуста, Ашан Свинина Грудинка, Яйцо, De Luxe Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, De Luxe Печень Трески. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LiNewLife's Weight History
|