Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
70 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
2428 kcal
|
Fat: 85.01g | Prot: 135.23g | Carbs: 290.83g.
Breakfast: Наша Ряба Филе Куриное , Жменька Рис Нешлифованый Вареный, Сильпо Инжир, Козуб Мука Цельнозерновая, Ясенсвіт Яйця, АТБ Кабачок. Lunch: Sonko Хлебцы С Молочным Шоколадом , Sonko Хлебцы С Молочным Шоколадом , АТБ Груша, Своя Линия Сметана 15%, McDonald's Кава "Лате" Середня. Dinner: De Luxe Тунец в Собственном Соку , METRO Chef Фисташки, Сильпо Яблоко Чемпион, McDonald's Кава "Лате" Середня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lili-0980's Weight History
|