Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
67 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1268 kcal
|
Fat: 40.92g | Prot: 99.77g | Carbs: 113.11g.
Breakfast: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Сырники. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром, Гречка Отварная. Dinner: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Стрипсы. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|