Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
995 kcal
|
Fat: 46.44g | Prot: 40.62g | Carbs: 101.82g.
Breakfast: Миофарм Магний B6, Кофе (из Молотых Зерен), Milky Way Шоколадный Батончик. Lunch: Батон, Огурец (без Кожуры), Макароны с Фаршем, Жареное Яйцо. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Макароны с Фаршем, Сосиска в Тесте, Оладьи. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zxcvasdf1003605's Weight History
|