Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1870 kcal
|
Fat: 69.10g | Prot: 87.07g | Carbs: 227.97g.
Breakfast: Пряник, Особая Коллекция Йогурт с Лесными Ягодами и Гранолой. Lunch: Белый Хлеб. Dinner: Яблоко, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Козье Молоко, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Козье Молоко, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Яблоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Морковный пирог, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Морковный пирог, Коммунарка Шоколад 85%, Спартак Вафли Сливочные. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
|
chedumaeteyaimyanepridumayou's Weight History
|