Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
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74.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 October 2023:
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1132 kcal
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Fat: 36.67g | Prot: 54.89g | Carbs: 149.27g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Macarrão Integral Cozido. Dinner: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Chuchu Cozido, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Visconti Pão de Forma Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Mamão, Melão Amarelo, Morango com Chocolate, Sensação de Minas Queijo de Soro de Leite. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Lili Storck's Weight History
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