tvasconcellosp's Journal, 12 Oct 23


View Diet Calendar, 12 October 2023:
2271 kcal Fat: 86.00g | Prot: 104.96g | Carbs: 275.69g.   Breakfast: AdeS Leite de Amendoas, Jasmine Aveia em Flocos Finos sem Glúten, Wickbold Pão sem Glúten sem Lactose Multigrãos, Mamão Papaia, Tirolez Creme de Ricota, True Source True Vegan Chocolate com Avelã. Lunch: Hershey's Chocolate 60% Menta, Neugebauer 1891 Intense 70% Cacau, Brigadeiro, Camarão na Moranga, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Legumes Refogados. Dinner: Neugebauer 1891 Intense 70% Cacau, Homus, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Camarão no Forno ou Grelhado. Snacks/Other: Super Saúde Paleo Nuts Castanha de Caju + Castanha do Brasil, True Source True Vegan Chocolate com Avelã, Banana Caturra. more...
2105 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments 
humm....aparenta estar muito saboroso  
12 Oct 23 by member: patih.hentges
Prato lindo!!! 
12 Oct 23 by member: Ladydayfit
Faltou uma proteína animal! 
12 Oct 23 by member: Adelia Januaria
lindo seu prato 
13 Oct 23 by member: emilinborgo

     
 

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