Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
86.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
2313 kcal
|
Fat: 115.80g | Prot: 66.18g | Carbs: 242.60g.
Breakfast: SPAR Щербет Шоколадный с Орехами , Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Смольнинский Хлебозавод Торт Сметанно-Морковный, У Палыча Торт Блинный со Сгущенным Молоком, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MishkaLe's Weight History
|