Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
107.7 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 52.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
1864 kcal
|
Fat: 152.73g | Prot: 80.68g | Carbs: 25.02g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье с Фисташкой, ВкусВилл Кешью Обжаренный Соленый с Луком, Самокат Хумус, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Самокат Суп Том-Кха, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Кешью Обжаренный Соленый с Луком, Сити Гурмэ Соус Цезарь , Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Мираторг Мини-Котлеты из Розовой Телятины, Sitia Оливковое Масло Нерафинированное. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kariszeczka's Weight History
|