Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
80.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
1574 kcal
|
Fat: 51.85g | Prot: 52.88g | Carbs: 233.59g.
Breakfast: Сыр Российский, Батон Нарезной, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Красные Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре, Щи. Dinner: Брестский Мясокомбинат Полендвица Домашняя Люкс , Полоцкие Хлебцы со Вкусом Лука со Сметаной. Snacks/Other: Сливы, Цукаты, Смешанные Орехи, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|