|
Какое всё же обалденное ощущение сытости дают насыщенные животные жиры! А я-то маялась в первый заход по уд2 в воскресенье, потому что не поняла, что углеводов и белков по чуть-чуть, а калорийность жирами! По этому случаю наконец сделала сладкий омлет с бананом и сыром да на сливочном масле на завтрак, о дааа, так жить можно. Плюс на Красном Октябре нашлась, наверное, лучшая бургерная в городе. В планах у меня около 10 лучших пиццерий Москвы. В общем, вы поняли, я худею )))
View Diet Calendar, 06 September 2015:
|
1845 kcal
|
Fat: 79.77g | Prot: 92.91g | Carbs: 133.36g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Банан, Сыр Российский, Яйцо. Lunch: Baikal Wostok Birne Rosmarin, Мягкая Белая Булка, Говядина, Майонез, Жареная Картошка. Dinner: Милава Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Сливы, Мармелад, Сироп, Капучино, Кофемания Раф Кофе. more...
|
|
2465 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 4 hours, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
 Comments
08 Sep 15 by member: Sasha_Semenko
|
Наготовила я как-то "конфет" черносливо-кураго-арахисовых. Если бы сюда не заносила, вмиг бы все съела. И так пока с блендером возилась, "накусочничала" на полноценный дневной рацион)))
08 Sep 15 by member: kiorum
|
Я стараюсь не готовить впрок, плюс у меня два проглота в доме, кроме меня ))) Если вечером не успел съесть вкусняшку, утром ее не будет, скорее всего.
08 Sep 15 by member: Autumn Pearl
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Autumn Pearl's Weight History
|