Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
81 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
1602 kcal
|
Fat: 93.28g | Prot: 61.67g | Carbs: 139.86g.
Breakfast: Сила Алтая Каша Конопляная с Яблоком и Семенами Чиа. Lunch: Агрокомплекс Ветчина Куриная, Шулюм. Dinner: Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Яичница (с Целым Яйцом), Гречка Отварная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Nina Farina Тараллини с Чесноком. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Divasherio's Weight History
|