Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
119.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
1722 kcal
|
Fat: 57.65g | Prot: 130.41g | Carbs: 158.18g.
Breakfast: Herbalife Формула 1 Спорт, Herbalife Формула 1 Спорт, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Алое, Herbalife Травяной Напиток Классический. Lunch: Эмиль Сыр Сулугуни 45%, Салат из Помидоров, Кускус (Вареный), Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Эмиль Творожная Масса с Ванилью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kbogorodskaa's Weight History
|