Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
1109 kcal
|
Fat: 27.70g | Prot: 100.69g | Carbs: 114.72g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Мёд, Аджика, Greenbox Черный Рис Отварной, Рыба Тушеная, Блины с Творогом. Lunch: Кукуруза Вареная, Herbalife Кофе Латте Макиато, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Snacks/Other: California Gold Nutrition Коллаген. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milanastas's Weight History
|