Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
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90.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 October 2023:
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1181 kcal
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Fat: 46.32g | Prot: 68.65g | Carbs: 123.45g.
Breakfast: Alpro Non È Latte, Esselunga Orzo Solubile, Succo di Limone, Nestlé Orzoro Orzo e Caffè Solubile, Alpro Non È Latte. Lunch: Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Insalata Mista, Vemondo Affettato Vegano British Style, Vemondo Affettato Vegetale Gusto Toast Beef, Olio Extra Vergine di Oliva, Morinaga Silken Tofu Soft, Peperoni, Finocchio, Bontà dell'Orto Insalata Ricca, Vale Cavolfiori al Vapore. Dinner: Verza Cotta, Verza Cotta, Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Morinaga Silken Tofu Soft, Vemondo Affettato Vegano British Style, La Rosina Passata di Pomodoro, Zucchine, Fagioli Corallo. Snacks/Other: Esselunga Orzo Solubile, Mapo, Alpro Non È Latte. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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