Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2015
|
71.6 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2015:
|
2670 kcal
|
Fat: 113.90g | Prot: 57.87g | Carbs: 375.46g.
Breakfast: Минский Молочный Завод №1 Масло Сливочное Несоленое "Славянские Традиции" 70% в/с, "Слодыч" Печенье Сахарное "Апельсиновый Слодыч", Бутерброд с Маслом и Сыром, Простоквашино Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Брест Литовск Ряженка 4%, Хлеб Черный, Мясной Дом Бородина Грудинка, Перловый Суп. Dinner: Mirel Сметанник по-Домашнему, Чай с Сахаром, Трубочка со Сгущенкой, Кофе Латте. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Молочный "Любимая Аленка", Русскарт Арахис Соленый Жареный, Виноград, Красный Мозырянин Мармелад "Абрикосовый Цвет" (Неглазированный, Желейный Формовой), Банан, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|