|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
880 kcal
|
Fat: 15.13g | Prot: 74.03g | Carbs: 126.12g.
Breakfast: فول سوداني, التفاح. Lunch: خضروات متنوعة (الذرة,الفاصولياء,البازلاء،الفاصوليا الخضراء،الجزر) (بدون إضافة الملح.معلبة), ساديا صدور دجاج طرية. Dinner: التفاح, المراعي حليب قليل الدسم. Snacks/Other: قهوة اسبريسو, شاي, موزة. more...
|
|
1693 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aaaomer4's Weight History
|