|
Да, снова переела, но чего в этом страшного? Да, в совокупности за все время поправлюсь на 1 кг, но это ведь мелочи. Главное, что я уже на этом пути восстановления и ничего меня не остановит. Завтра я постараюсь быть лучше и спокойнее, соблюдать советы, чтобы избежать такого итога. Через терни к звездам, без них никуда)
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
1723 kcal
|
Fat: 75.60g | Prot: 62.53g | Carbs: 198.79g.
Breakfast: Творожно-яичный скрембл, Белый Город Молоко 2,5%, Пекинская Капуста, Курица Вареная, Авокадо Авокадо. Lunch: Морковь. Dinner: Пекинская Капуста, Макдоналдс Соус Сырный, Салат, Фунчоза с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Шоколад, Сыр Российский, Печенья, Титан Фунчоза с Овощами, Сосиски Молочные, Бургер Кинг Сырный Соус, Сливочное Масло, Хлеб, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Красная Цена Рулет Бисквитный, Яшкино Бисквитное Печенье Апельсин, Oreo Печенье с Какао и Начинкой со Вкусом Шоколада, Vestalia Апельсиновое Печенье. more...
|
|