AnnaGomes__'s Journal, 15 Oct 23

tudo o que comi hoje

2000 calorias 🥺


View Diet Calendar, 15 October 2023:
1934 kcal Fat: 66.15g | Prot: 67.70g | Carbs: 273.84g.   Breakfast: Quaker Aveia em Flocos, Banana, Tirol Doce de Leite, Ovo. Lunch: Nestlé Leite em Pó Ninho, DIA Manga Espada, Maçã, Bordon Salsicha Ao Molho, Macarrão com Vegetais, Abobrinha Refogada. Dinner: Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana, Garoto Baton Ao Leite, Quaker Aveia em Flocos, Batata Inglesa Assada, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Snacks/Other: Padaria Pão Francês, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. more...

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