Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
108.1 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 43.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1605 kcal
|
Fat: 127.46g | Prot: 78.53g | Carbs: 51.04g.
Breakfast: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Авокадо Авокадо, METRO Хамон Серано Бодега, Кабачковые Оладьи. Dinner: Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Говяжий Стейк (Только Постный). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pugovka_lili's Weight History
|