Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1466 kcal
|
Fat: 47.42g | Prot: 72.75g | Carbs: 181.11g.
Breakfast: Благода Творог со Сметаной, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Лента Клубника Протертая с Сахаром, Блины на Воде. Lunch: Гуляш из Курицы, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Лента Клубника Протертая с Сахаром, Блины на Воде, Благода Творог со Сметаной, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Домик в деревне Сметана 10%, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Якобс Кофе 3 в 1, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|