Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
785 kcal
|
Fat: 25.28g | Prot: 70.11g | Carbs: 66.17g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Кофе с Молоком, Daribar Протеиновый Батончик Экзотический Рай в Белой Глазури, IL Патио Тыквенный Крем-Суп, Cheese House Сыр Эдам 20%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Молоко (Цельное Молоко). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
popovatahya's Weight History
|