Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
90.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1177 kcal
|
Fat: 44.43g | Prot: 66.57g | Carbs: 117.03g.
Breakfast: Lievito di Birra Fresco, Alpro Non È Latte Light, Alpro Non È Latte Light, Esselunga Orzo Solubile, Succo di Limone, Nestlé Orzoro Orzo e Caffè Solubile. Lunch: Campo Largo Fagioli Cannellini al Naturale, Vemondo Cold Cuts Classic, Calvé Salsa Avocado e Lime, Garden Gourmet Vuna, Cipolle Rosse, Pam Panorama Piselli Finissimi Surgelati, Garden Gourmet Sensational Filetti Vegetali, Esselunga Carote Cotte al Vapore, Vale Cavolfiori al Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Insalata Mista. Dinner: Peperoni Rossi Dolci, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Zucchine, Conad Carote Cotte al Vapore, Lidl Purè di Patate, Vemondo Vegan Nuggets, Cipolle Rosse, Fagioli Corallo. Snacks/Other: Alpro Non È Latte Light, Mapo. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|