Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
91.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1091 kcal
|
Fat: 51.78g | Prot: 78.81g | Carbs: 86.76g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Сваля Сыр Дваро, Go Green Салатный Микс Итальянский, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Bionan Хлеб из Пророщенной Зелёной Гречки. Dinner: Go Green Салатный Микс Итальянский, Огурец (с Кожурой), Морковь, Нерки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
imtanyav's Weight History
|