|
مساء الخير صيام اسلامي /تمره وماء افطار ؛سلطه قريش بالبيض المسلوق وزيت الزيتون ؛فجل فلاحي؛شرائح ترمس تحليه /كيك كيتو ؛قشطه؛سوداني؛جوافه؛مربى كيتو الاكل اتقسم لاتنين جزء مع عصير ليمون والباقي مع شاي خفيف
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
931 kcal
|
Fat: 57.95g | Prot: 68.93g | Carbs: 38.38g.
Lunch: بيضة مسلوقة, شرائح الترمس المشبعة ١٥جم الحصه, زيت الزيتون, جبنة قريش أو حلوم(قليلة الدسم بنسبة 2% من دسم الحليب). Dinner: جهينه حليب خالي الدسم. Snacks/Other: جوز الهند المجفف, مربى الفراوله الحصة م. ك ١٢.٥ او ١٣جم, الليمون, ⬅️🥧🥧كيك شوكلت والقرفه والجنزبيل😋 😋. more...
|
|
 Comments
تقبل الله أستاذتنا 🌺
بالعافية عليك
16 Oct 23 by member: Susu123Ahmed
|
تقبل الله من ومنكم صالح الاعمال
16 Oct 23 by member: m.a.s.elsayed
|
16 Oct 23 by member: m.a.s.elsayed
|
16 Oct 23 by member: ءالشيماء
|
تقبل الله منا ومنكم تسلمي ياسوسو🌷الله يعافيكي
16 Oct 23 by member: Om habiba2020
|
تقبل الله منا ومنكم يامنى🌷 موجوده بس مبمسكش الاجهزه كتير علشان الصداع النصفي بيتلكك الحمد لله
16 Oct 23 by member: Om habiba2020
|
الله يهنيكي شيماء تسلمي 🌷
16 Oct 23 by member: Om habiba2020
|
تسلمي الله يعافيكي يافاطيمه 🌷كلك ذوق
16 Oct 23 by member: Om habiba2020
|
17 Oct 23 by member: Bosy Zahran
|
17 Oct 23 by member: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Om habiba2020's Weight History
|