|
se cimit tapi protein nya 48gr
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
2428 kcal
|
Fat: 102.94g | Prot: 132.75g | Carbs: 239.12g.
Breakfast: Bubur Kacang Hijau, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Lunch: Nasi Goreng. Dinner: KFC Paha Atas Extra Crispy, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Asparagus Matang (dari Segar), Greenco Jamur Enoki. Snacks/Other: Cabai Merah atau Rawit, Gula Merah, Nanas, Bengkoang, Pepaya, Pepaya Muda, Kartika Sari Pisang Bolen. more...
|
|
 Comments
16 Oct 23 by member: ayunuha45
|
Nasi putih biasa di oseng bareng sama daging ayam bumbu kebuli, enak.. bumbu kebuli yang instan aja, anti ribet soalnya, oseng nya gapake minyak, kalo pas oseng agak kering tambahin air aja
17 Oct 23 by member: maisafitri
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maisafitri's Weight History
|