Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
48.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
2200 kcal
|
Fat: 59.23g | Prot: 86.79g | Carbs: 342.62g.
Breakfast: Яблоко, Виноград, Мир Сдобрино Хлеб из Муки Первого Сорта (в Упаковке), Домик в деревне Молоко 3,2%, Пассим Манка. Lunch: Макароны с Сыром, Шницель . Dinner: Мир Сдобрино Хлеб Пшеничный из Муки Первого Сорта, Мир Сдобрино Хлеб Пшеничный из Муки Первого Сорта, Лента Нут, Глобус Сельдь. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|