Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2015
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2015:
|
1555 kcal
|
Fat: 58.06g | Prot: 144.21g | Carbs: 116.70g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Первый Вкус Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Dinner: Яичный Белок, Помидоры, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Персики, Молочный Гостинец Творог Мягкий 4%, Творог (Полностью Обезжиренный), Молочный Гостинец Творог Мягкий 4%, Персики. more...
|
|
1656 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Sitting - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veron_22's Weight History
|