Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
2717 kcal
|
Fat: 120.35g | Prot: 96.00g | Carbs: 307.94g.
Breakfast: Mountain Моті Полуниця, Monini Соус с Бальзамическим Уксусом, Galbani Моцарелла , Сильпо Авокадо, Гордій Томати Черрі, Сильпо Инжир, Сильпо Малина. Lunch: McDonald's Латте Лесной Орех. Dinner: Сильпо Батат, Молочная Река Панна Котта, Sonko Хлебцы С Молочным Шоколадом , Sonko Хлебцы С Молочным Шоколадом , Sonko Хлебцы С Молочным Шоколадом , Фрукты Папайя, Багато Лосося Ролл Филадельфия . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lili-0980's Weight History
|