Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1362 kcal
|
Fat: 61.30g | Prot: 106.28g | Carbs: 96.85g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Сметана , Яблоко, Творожные Вафли ПП. Lunch: Сметана , Творожные Вафли ПП, Куриное Филе на Гриле, Красные Помидоры, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Лэнд Тыква Запечёная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyutaleto's Weight History
|