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Nach einer 24Std-Schicht bin ich heute früh erst mal zur Schule gehechtet, weil das Kind heute früh was vergessen hatte. Danach noch was für die Kindergeburtstage kaufen, 1,5Std beim Sport schwitzen und jetzt MittagsPause mit 380kcal. Und heute nachmittag muss ich mit den Kindern noch Winterjacken shoppen.
Ein Stress, aber es lohnt sich.🙂
View Diet Calendar, 17 October 2023:
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1453 kcal
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Fat: 75.77g | Prot: 78.84g | Carbs: 108.21g.
Breakfast: Kaufland Fettarme Milch 1.5%, K-Classic Lucky Rings. Lunch: Osterland Rote Grütze, Beste Ernte Rahm Spinat , Eifix Rührei. Dinner: Bofrost Fritteusen Pommes, Kühne Caesar Dressing , Dönerfleisch. Snacks/Other: Mühlenhof Wiener Würstchen. more...
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