Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
59 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1027 kcal
|
Fat: 50.91g | Prot: 28.94g | Carbs: 116.30g.
Breakfast: Naturella Крем-Сыр, Кулиничі Хліб Тостовий Висівковий. Lunch: Сильпо Пирожок с Вишней , Ферма Шоколадное Масло. Dinner: Помидоры, Сыр Российский, Сильпо Авокадо Хаас, Перепелиное Яйцо, Пучок-Свіжачок Салат Рукола-Шпинат, Жареная Картошка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalipssso's Weight History
|