|
я вчера чокнулась и решила приготовить на обед самодельную шаурму. впринципе ничего, но свежая она намного лучше, больше так делать не буду) счастье на 608 ккал. на сегодня все, вечером на велик)
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1253 kcal
|
Fat: 32.73g | Prot: 91.44g | Carbs: 153.44g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Манго, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сметана , Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Морковь, Помидоры, Капуста, Adrenaline Rush Энергетический Напиток без Сахара, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум". Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Sporty Печенье Солёная Карамель. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaashelly's Weight History
|