Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
890 kcal
|
Fat: 37.93g | Prot: 57.43g | Carbs: 85.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники, Кофе с Молоком, Язык Свиной Отварной, Арбуз. Dinner: Услада Йогурт с Соком Клубники, Язык Свиной Отварной, Шампиньоны Тушеные, Арбуз. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KSUSHSEM's Weight History
|