|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1237 kcal
|
Fat: 58.74g | Prot: 112.32g | Carbs: 61.10g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Помидоры Черри, Гарнец Рисовая Мука, Русское Море Форель Слабосолёная, Белоречье Яйцо Куриное 1 Кат, Атман Масло ГХИ, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Оливковое Масло, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Hochland Фетакса, ФЭГ Свекла Отварная, Каждый День Грецкие Орехи. Dinner: Краскон Краскоша Ореховый, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Я Забочусь О Здоровье Травяной Кофе, Оливковое Масло, ФЭГ Свекла Отварная, Hochland Фетакса, Каждый День Грецкие Орехи. Snacks/Other: Hochland Фетакса, Сибирь Мюсли-Печенье «Натурпродукт 4 Злака». more...
|
|
 Comments
Такие аппетитные оладушки (или во что завернуто?)!
17 Oct 23 by member: NavrotskajaL
|
17 Oct 23 by member: Eva.sar
|
17 Oct 23 by member: innazelnerovskaa
|
Рецепт:
2 яйца
50гр мягкого таорога( Простоквашино 0,1%)
10гр рисовой муки
1 ст.л воды
Стряпаю на сковороде из этой смеси 2 блина.
1 блин смазываю творожным сыром и добавляю что хочу( рыбу, икру, мясо, овощи и тд)
Сверху накрываю вторым блином и все сворачиваю в рулет( это по желанию, можно и просто нарезать на несколько кусочков).
18 Oct 23 by member: gal.balakirewa
|
Класс! Я тоже так делаю, но просто яичные блинчики без муки, смазываю творожным сыром или сыр сиртаки, тунец консервированный, салат. Закуска очень вкусная и подача красивая, можно и на новогодний стол😃
18 Oct 23 by member: Анна Кон87
|
18 Oct 23 by member: BellaSvon84
|
Красиво и вкусненько!!!🥰😋😉🌹👍
18 Oct 23 by member: 3volk
|
18 Oct 23 by member: Chudo_ssveta
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gal.balakirewa's Weight History
|