Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
119.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1475 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 94.48g | Carbs: 157.54g.
Breakfast: Herbalife Белковый Батончик Формула 1 Экспресс , Herbalife Формула 1 Спорт, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Алое, Herbalife Травяной Напиток Классический. Lunch: Гречка Вареная, Куриные Котлеты в Духовке, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Фруктовая Энергия Батончик . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kbogorodskaa's Weight History
|