Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
56 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1348 kcal
|
Fat: 14.35g | Prot: 129.18g | Carbs: 180.88g.
Breakfast: Сливы, Yoguru Йогурт с Бифидобактериями, Ганна Куриная Грудка Копченая, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Пирог из тунца, Борщ. Dinner: Экспонента Напиток Кисломолочный Клубника-Арбуз, Батон Нарезной. Snacks/Other: Кабачок. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
good_girls_eat's Weight History
|