Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
85.2 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1457 kcal
|
Fat: 63.96g | Prot: 73.51g | Carbs: 137.75g.
Breakfast: Kraina Wędlin Salami Klasyczne , SM Ryki Ser Active Protein, Lidl Pita. Lunch: Kraina Wędlin Salami Klasyczne , Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu), Heinz Sos Burgerowy, Lidl Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Biedronka Warzywa na Patelnię, Lidl Pita. Snacks/Other: Amino Rosół, U Jędrusia Kotlet Schabowy z Buraczkami Zasmażanymi i Puree Ziemniaczanym. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danielbmx's Weight History
|